Ein starker Beckenboden sorgt für eine stabile Körpermitte. 
Von Anne Stiegeler, Yogalehrerin aus dem Kurswerk Rheinfelden, erfahren wir heute von der Wirksamkeit ganzheitlichen Beckenboden- und Rückbildungsyogas. Er richtet den Fokus auf den Körper mit seiner Körpermitte, Atem und Geist. Dabei wird im Besonderen die Wahrnehmung für den Beckenboden trainiert und behutsam gekräftigt. 
Vorbeikommen, informieren, ausprobieren …